Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Mniowie

zajęcia nr 1

Zajęcia rekreacyjno-sportowe. Gra „Ruletka”.

Mam propozycję dla Was na grę ruchową „Ruletka”. Bardzo atrakcyjna. Autorem gry jest Pan Damian Rudnik, nauczyciel wychowania fizycznego i trener biegowy. Spróbujcie! Polecam!

 

https://damianrudnik.com/lekcja-wf-w-domu-zagraj-i-cwicz-podstawowka-i-liceum/

 

Pamiętajcie , mimo że nie chodzicie do szkoły, postarajcie się o:

  • regularny tryb życia (regularne pory posiłków, usypiania i pobudki)

  • minimalną dawkę ruchu,

  • wietrzeniu swojego pokoju,

  • częstym myciu i dezynfekowaniu rąk (ręce myjemy min. 30 sekund mydłem i ciepłą wodą),

  • zbilansowaną dietę (szczególnie teraz dbajmy o odpowiednią dawkę warzyw i owoców, i ograniczeniu słodyczy)

 

Zegar

Kalendarz

Lista wydarzeń w miesiącu Grudzień 2022 Brak wydarzeń w tym miesiącu.

Imieniny obchodzą